탈모: 원인과 예방 방법

스톡시

이것을 상상해 보십시오: 어느 날 아침에 일어나 거울을 보다가 뭔가 문제가 있는 것을 발견했습니다. 머리카락이 가늘어지고, 헤어라인이 빠지고, 심지어 머리 주위에 대머리가 되기도 합니다. 탈모는 남성과 여성 모두에게 영향을 미치는 일반적인 문제이며, 자존감과 자신감에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 두려워하지 마세요!

이 기사에서는 탈모의 미스터리를 파헤치고 그 원인을 탐구하며 전문가의 지원을 받아 탈모를 예방하고 치료할 수 있는 방법을 제공할 것입니다. 모발 성장 주기의 복잡함을 이해하는 것부터 건강한 모발 성장을 촉진하는 생활 방식의 변화를 수용하는 것까지, 저희는 귀하가 건강한 모발을 유지하는 데(또는 경우에 따라 회복하는 데) 필요한 지식을 제공해 드립니다.

탈모는 자라나는 머리카락의 양보다 빠지는 머리카락의 양이 더 많을 때 발생합니다. Daniel Alain의 피부과 전문의이자 최고 의료 책임자인 Andy Goren 박사에 따르면 이는 다양한 방식으로 나타납니다. "대부분의 사람들은 두피 윗부분과 같은 특정 부위에서 머리카락의 50% 이상이 빠졌을 때 처음으로 탈모를 알아차립니다. 탈모의 또 다른 일반적인 징후는 샤워 중이나 머리를 빗을 때 과도하게 빠지는 것입니다."

나이가 들수록 머리카락은 가늘어지고 빠지기 쉽습니다. 남성형 탈모증 또는 패턴 대머리로 알려진 이러한 점진적인 가늘어짐은 누구에게나 영향을 미칠 수 있습니다. 유전적 요인도 중요한 역할을 합니다. 탈모의 가족력이 있으면 탈모가 발생할 가능성이 높아집니다. 임신이나 폐경 중에 발생하는 호르몬 변화도 모발 성장의 섬세한 균형을 깨뜨려 일시적 또는 장기간의 탈모로 이어질 수 있습니다. 또한 직장에서의 스트레스든 혼란스러운 데이트 생활이든 스트레스 수준이 높으면 갈기가 돈을 벌 수 있습니다.

자가면역 질환, 갑상선 기능 장애, 피부 질환 등 기저 질환도 탈모를 유발할 수 있습니다. Stop and Regrow의 수석 의학 과학자인 Ray Nettles 박사는 암 치료에 사용되는 약물과 같은 일부 약물도 부작용으로 탈모를 유발할 수 있다고 SHAPE에 말했습니다.

탈모를 제대로 이해하려면 모발 성장 주기의 복잡성을 이해하는 것이 필수적입니다. 다음은 Nettles 박사가 설명한 모발 성장의 3단계에 대한 설명입니다.

성장기라고도 알려진 성장기는 모발이 몇 년 동안 활발하게 자라는 시기입니다. 일반적으로 이 단계는 7~9년이지만, 기간은 유전적 요인이나 전반적인 건강 상태 등 개인 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 이 기간 동안 모낭은 새로운 세포를 생성하고 모간이 길어집니다.

퇴행기(catagen Phase)는 모발 성장 주기의 전환기입니다. 그것은 약 2~3주간 지속되는 휴가와 같습니다. 이 가동 중지 시간 동안 모낭은 수축되고 신뢰할 수 있는 혈액 공급이 중단됩니다. 이 단계의 탈모는 유니콘을 찾는 것만큼 드물지만, 특정 기본 조건이나 모발 성장 주기의 중단으로 인해 비늘이 기울어지고 예상치 못한 탈모가 발생할 수 있습니다.

퇴행기 단계에 대한 한 가지 흥미로운 주의 사항은 임신 기간 동안 사람의 모낭이 모낭을 건너뛰고 성장기 단계에 머무르는 경향이 있다는 것이라고 Nettles 박사는 설명합니다. 그 결과, 이 기간 동안에는 털이 전혀 빠지지 않아 고급스럽고 굵은 모발로 이어지게 됩니다. 그러나 출산 후 모든 머리카락이 한꺼번에 빠지기 시작할 수 있습니다.

이러한 흘림은 예상하지 못한 사람들에게는 놀라운 일이 될 수 있습니다. 그러나 이는 단순히 지난 9~12개월에 걸쳐 점차적으로 빠지는 모발의 축적일 뿐입니다. 그러니 안심하세요. 탈모 자체가 아니라 자연적인 순환이 따라오는 것입니다.

휴지기 단계로 더 잘 알려진 마지막 단계에서는 모낭이 약 2~3개월 동안 휴식을 취합니다. 이 단계에서 모낭은 휴면 상태로 유지되고 오래된 모발은 결국 탈락됩니다. Nettles 박사에 따르면 휴지기 단계의 탈모(휴지기 탈모로 알려진 상태)는 급성 탈모의 가장 일반적인 유형입니다.